2022年9月

体重
ヨガマット

今日も元気にストレッチ。 ストレッチするときに欠かせないヨガマットを購入。 マットは厚みがさまざま、どのように選ぶのか? おいらは、厚いタイプ、10mmのタイプを購入。 肘をついたときに痛くない、体重を支えれるタイプを選 […]

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体重
体重計

体重計を今回新規に購入しました。 以前お体重計が壊れ液晶が見えなくなりました。 決して体重に耐えれなかったわけではないとおもう。 色々設定をして体重を測ってみる。 まじか! 早くも90Kgの壁を脱出! 油断はできないが。 […]

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食事
ストレッチ

体の硬いおいらは毎日ストレッチから。 体が硬すぎで可動域が狭い。 昼ごはんはほか弁の唐揚げ弁当。 毎日のストレッチと大盛りにしないご飯からスタートしてます。

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体重
気が付けば。。。

いつの間にかこんなにも。。。 体重が92.3Kgにも爆発。 ほんの少し前までは70Kgをうろうろしていたのに。 ガンダムで言うならば、モビルスーツを着たおデブ、Type923。 これではいかん、これから過酷で楽しいダイエ […]

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