体重

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久々の更新

久々の更新になるのでまずは体重チェック! 順調に落ちています! 更新が止まっていた期間もストレッチを欠かさずしています。 そして秘密兵器も導入! まずは、長いポール! これは主に背筋伸ばしに使います。 このポールに寝転ぶ […]

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体重増

今日は水分をとりすぎたのか200gの増量。 体重というのは恐ろしいもので頑張ってもすぐに戻ってしまう。 気合を入れて落とすよう努力が必要である。 ストレッチダイエットは体の痛いところをほぐしながら行う。 体、筋肉が硬いと […]

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ヨガマット

今日も元気にストレッチ。 ストレッチするときに欠かせないヨガマットを購入。 マットは厚みがさまざま、どのように選ぶのか? おいらは、厚いタイプ、10mmのタイプを購入。 肘をついたときに痛くない、体重を支えれるタイプを選 […]

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体重計

体重計を今回新規に購入しました。 以前お体重計が壊れ液晶が見えなくなりました。 決して体重に耐えれなかったわけではないとおもう。 色々設定をして体重を測ってみる。 まじか! 早くも90Kgの壁を脱出! 油断はできないが。 […]

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気が付けば。。。

いつの間にかこんなにも。。。 体重が92.3Kgにも爆発。 ほんの少し前までは70Kgをうろうろしていたのに。 ガンダムで言うならば、モビルスーツを着たおデブ、Type923。 これではいかん、これから過酷で楽しいダイエ […]

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